Já vždycky pečuji o své zdraví, protože kdo je zdravý, tak také dobře vypadá. Proto jsem si řekla, že nebudu spoléhat jenom na přírodu anebo na kosmetiku, ale že také budou užívat něco vnitřně, jako například nějaké tabulky a vitamíny. A to všechno kvůli tomu, bych vypadala lépe a také, abych byla zdravější. A také si dávám záležet na tom, abych jedla tak, aby to všechno bylo vyvážené. Protože pro mě je velice důležitý vyvážený jídelníček, abych tam měla opravdu dostatek ovoce a zeleniny. Vážně si nedokáži já osobně představit den, kde bych neměla alespoň dvě porce zeleniny a dvě porce ovoce. Já vím, že jsem kdysi četla, že každý člověk má mít pět porcí denně ovoce a zeleniny.
Jenomže když jsem tohle zkoušela tři dny, tak to se opravdu nedá. Protože to by vyšlo finančně opravdu draze, a navíc by to zabralo také moc času. A opravdu bych chtěla vidět někoho, kdo tohle dodržuje. Proto také mimo vitamínů a minerálu jsem si velmi oblíbila živý kolagen. A vy se jistě ptáte, co je to živý kolagen anebo kde se dá sehnat tento kvalitní živý kolagen. Tak já vám řeknu, že živý kolagen seženete klasicky v lékárně, ale také živý kolagen můžete sehnat různě na internetových stránkách. Věřte mi, že na tom není nic složitého. A pokud váháte, jestli vůbec i vy máte brát živý kolagen, tak já vám ihned něco řeknu.
Protože podle mého názoru opravdu neuděláte vůbec žádnou chybu, když s užíváním živého kolagenu začnete klidně i ve dvaceti pěti letech. Protože každým rokem v našem těle ubývá kolagen. A to právě už po dvacátém roce života, tak už se náš přirozený kolagen v těle snižuje. A pokud máme v těle opravdu málo a nedostatek kolagenu, tak to jde vidět potom na naší pleti a také klidně na našich kloubech. Protože kolagen právě vyživuje naše klouby a šlachy a také kůži. Takže když budeme mít opravdu dostatek kolagenu, tak naše kůže bude vypadat opravdu více mladě a nebudou se na ní tak moc rychle dělat vrásky a naše stárnutí bude pomalejší.
